ISVIDA
Un método basado en ciencia para aprender a cuidarte y reconectar con tu impacto positivo natural.
Hola, soy Cristina Nogales, psicóloga especializada en psicología positiva, organizacional y coaching.
Durante mucho tiempo soñé con crear un espacio donde el bienestar real no sea un lujo ni una moda, sino una práctica diaria y basada en ciencia, que se aprenda y genere un impacto positivo al rededor.
Porque la gran mayoría de nosotros/as hemos crecido aprendiendo recursos para nuestra vida profesional, pero no nos enseñaron a desarrollar las competencias para tener una felicidad sostenible.
Así nace ISVIDA, más que una marca, es una filosofía de vida para quienes les importa mantener su bienestar psicológico estable e impactar positivamente a su alrededor. Se trata de un método con base científica, que te ayuda a cuidar de tu felicidad y a activar ese impacto natural sin esfuerzos ni máscaras.
Durante las últimas décadas, la psicología ha llevado a cabo un amplio estudio científico para entender cómo funciona realmente la felicidad humana, y poder explicar qué hace que unas personas sientan más bienestar sostenible que otras. A esa vertiente la llamaron Psicología Positiva.
El método ISVIDA está basado en las conclusiones de esa investigación. Consiste en desarrollar una serie de hábitos y competencias psicológicas que correlacionan directamente con la felicidad humana más sostenible, sin depender de lo que ocurre afuera. Un bienestar que no depende de dopamina, ni subidones momentáneos, tampoco depende de evasión o entretenimiento.
Se trata de una felicidad sana y estable basada en mejorar la relación contigo mismo/a, con los demás y con tu experiencia en la vida.
¿Por qué ISVIDA es diferente?
Porque no cree en presionarte para ser “tu mejor versión”. Todo parte de mejorar la relación contigo mismo/a para que puedas impactar con tus fortalezas naturales al rededor. Te acompaña con un método claro y fácil, basado en psicología y neurociencia, para que seas más tú, y que desarrolles motivación por cultivar los hábitos de autocuidado y bienestar sostenible para toda tu vida.
ISVIDA no vende milagros, ni pensamiento positivo, es una marca de formaciones, acompañamientos y herramientas validadas empíricamente para ayudarte en tu día a día.
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En un mundo lleno de información y estímulos constantes, ISVIDA aparece en las redes sociales con el propósito de recordar a las personas la importancia del autocuidado psicológico y cómo mantenerlo presente fácilmente en su vida diaria.
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